Lindströmin liikuttajat innostavat työyhteisöä aktiivisempaan arkeen ja mukavaan yhdessäoloon

Syksyllä 2020 Lindströmillä mietittiin uusia keinoja lisätä henkilöstön hyvinvointia niin työssä kuin vapaa-ajalla. Henkilöstölle oli juuri tehty aktiivisuuskysely yhteistyössä Suomen Olympiakomitean kanssa. Kyselyssä selvitettiin, mikä voisi innostaa lindströmiläisiä liikkumaan enemmän. Moni vastaaja nosti esiin yhteisöllisyyden merkityksen ja yhdessä tekemisen. Pitkään jatkunut koronatilanne ja sen tuomat rajoitukset olivat saaneet monet passivoitumaan kotiin ja etätyötä tekevillä alkoi jo olla kova ikävä työkavereita.

Lindströmille päätettiin perustaa vapaaehtoisten liikuntavastaavien, ”Lindströmin liikuttajien” verkosto. Mukaan ilmoittautui saman tien lähes parikymmentä innokasta liikuttajaa ympäri Suomen.

Lindströmin liikuttajat ovat itse aktiivisia liikkujia, jotka haluavat innostaa työkavereitakin liikkumaan enemmän. Verkoston tavoitteena on tukea mahdollisimman montaa lindströmiläistä löytämään oma tapansa lisätä aktiivisuutta omaan arkeensa. Jollekin aktiivisuus voi tarkoittaa hikiliikuntaa tai osallistumista juoksutapahtumaan, toinen panostaa taukojumppaan, porrasreippailuun tai rauhallisiin kävelylenkkeihin. Verkoston viesti on, että kaikenlaisella liikkumisella voi parantaa omaa hyvinvointiaan ja jaksamistaan.

Juoksuharrastaja kannustaa muitakin liikunnan pariin

Yksi liikuttajatoimintaan lähteneistä lindströmiläisistä on helsinkiläinen Mika Bergman. Mikalla on pitkä tausta jalkapallon parissa, mutta nykyään juoksu on noussut hänen suosikkilajikseen. Mika ei tavoittele huippuaikoja veren maku suussa, vaan juoksee mieluummin hieman rauhallisempaan tahtiin ja nauttii juoksutapahtumien tunnelmasta ja juoksututtujen tapaamisesta.

– Olen jo aiemmin yrittänyt liikuttaa työkavereitani Lindströmillä vähän epävirallisemmin. Nyt, kun mahdollisuus liittyä tällaiseen liikuttajien verkostoon avautui, niin oli sekä minun että työkavereideni mielestä itsestään selvää, että minun pitää lähteä tähän mukaan.

Pitkään joukkuelajia harrastaneena juokseminen tuntuu Mikasta välillä hieman yksinäiseltä. Liikuttajatoiminnalta hän odottaakin eniten yhteistä tekemistä ja yhteistä päämäärää työkavereiden kanssa.

– Uskon, että tämä lisää yhteisöllisyyttä Lindströmillä ja parantaa myös työn laatua, Mika toteaa.

Liikunta luo mahdollisuuksia työporukan yhteisiin hetkiin

Myös Valkeakoskella asuva Eeva Hannila lähti Mikan tavoin mukaan liikuttajien verkostoon heti ensimetreiltä alkaen. Eeva työskentelee Lindströmin Lempäälän toimipisteessä asiakasvastaavana.

Liikunta on aina ollut Eevan elämässä tärkeää, ja nuorempana hän harrasti lentopalloa SM-tasolla. Aikuisiällä yksilölajit, kuten juokseminen ja kuntosalilla käynti, ovat nousseet isompaan rooliin, ja Cross Training on tällä hetkellä Eevan lempiharrastus.

– Suurimmassa roolissa omana liikuttajanani toimii kuitenkin sileäkarvainen noutajani Paavo. Paavo huolehtii siitä, että emäntä liikkuu päivittäin, Eeva kiittelee.

Liikuttajaksi Eeva lähti, koska hän haluaa olla mukana luomassa lindströmiläisille tervettä tulevaisuutta liikunnan parissa ja toivoo, että liikunta kuuluisi tavalla tai toisella jokaisen lindströmiläisen arkeen.

– Haluan olla luomassa yhteisöllisyyttä liikunnan kautta ja toivon, että saamme Lempäälässä luotua säännöllisen, yhteisen liikunnallisen hetken jokaiseen viikkoon.

Neljä Lindström-joukkuetta mukana Olympiakomitean järjestämässä Yritysmaratonviestissä

Lindströmiläiset ovat innolla mukana myös Yritysmaratonviestissä, joka järjestetään tänä vuonna tuplana: Virtual-viesti juostaan perjantaina 21.5. ja live-tapahtumana Töölönlahdella 17.9.

Yritysmaratonviestin tapahtumatuottaja Lauri Ijäs toivottaa kaikki lindströmiläiset lämpimästi tervetulleeksi juoksemaan hyvän asian, Lasten liikkeen puolesta.

– Virtuaaliseen Yritysmaratonviestiin voi osallistua eri puolilta Suomea. Lindströmiläisiä juoksee Helsingin lisäksi 8 eri paikkakunnalla, muun muassa Lempäälässä, Luumäellä ja Oulussa. Tämä on hyvä esimerkki siitä, että etäaikanakin voidaan järjestää yhteisöllisyyttä lisääviä tapahtumia, Ijäs kommentoi.